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La natación y su poder cambia vidas

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Sabemos que las vueltas que da la vida son repentinas y muy curiosas, en el caso de la natación, se han dado oportunidades únicas y cambiando por completo la vida de una persona. El ejemplo más claro del que puedo hablar es de  la película "Las nadadoras". La historia comienza e n 2015,  Yusra y Sarah Mardini, dos aspirantes a nadadoras , huyeron de la guerra en su país, en búsqueda de una nueva oportunidad en tierras europeas. Durante el trayecto, uno lleno de peligros y obstáculos, volaron a Líbano y de ahí a Turquía, hasta llegar el punto de enfrentarse a traficantes que las llevaran, por el Mar Egeo, a Grecia. En dicha travesía en barco, el motor dejó de funcionar y comenzó a un hundirse, por lo que  las hermanas saltaron al mar y llevaron la embarcación , junto con varios refugiados, a la orilla. En un nado de alrededor de cuatro horas, en donde salvaron a todos los pasajeros. Acto más memorable de la película, mostrandonos la  En 2017,  Yusra Mardini habló con Vogue  so

Los mejores nadadores

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  El mundo de la natación ha sido testigo de grandes proezas y de atletas extraordinarios que han dejado una huella imborrable en la historia de este deporte. Desde los Juegos Olímpicos hasta los campeonatos mundiales, los mejores nadadores han demostrado una habilidad excepcional, una resistencia sin igual y una determinación inquebrantable. Hablaremos un poco de los que yo considero los 3 mejores nadadores, tomando en cuenta récords mundiales hasta dominio en múltiples disciplinas, estos atletas han llevado la natación a nuevas alturas y han inspirado a generaciones futuras a perseguir sus propios sueños acuáticos, entre ellos, a su servidor. Michael Phelps. Michael Phelps, conocido como "El Tiburón de Baltimore", es ampliamente considerado uno de los mejores nadadores de todos los tiempos. Nacido el 30 de junio de 1985 en Baltimore, Maryland, Phelps comenzó a nadar a una edad temprana y mostró un talento excepcional desde el principio. A lo largo de su carrera, Phelps acum

La belleza de la natación

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La natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas que existen. Es un deporte que se practica en el agua y que involucra todo el cuerpo, desde los músculos de las piernas y los brazos hasta los músculos del abdomen y la espalda. Además, es una actividad que se puede disfrutar en cualquier momento del año, tanto en piscinas cubiertas como al aire libre. ¿Hay impedimento de practicarse con la edad? La natación es un deporte que se puede practicar a cualquier edad, desde la infancia hasta la tercera edad, y es una excelente opción para personas de todas las habilidades físicas. Es ideal para aquellos que buscan mejorar su salud cardiovascular, perder peso, aumentar su fuerza muscular y mejorar su flexibilidad. También es una actividad muy recomendada para personas con lesiones, ya que el agua proporciona una resistencia suave y sin impacto que puede ayudar a recuperarse más rápidamente.     Beneficios de la natación - Mejora la salud cardiovascular. Fortalece la ci